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App Creciendo con el Arco Iris: Una App para la Gestión de Emociones que se Convierte en una Herramienta muy Útil para la Estado de Ánimo en el Confinamiento

App Creciendo con el arco iris disponible para IOS y Android.

Articulos en Español

“La vida inflige los mismos contratiempos y tragedias en el optimista como en el pesimista, pero el optimista las resiste mejor”

 (Seligman, 2002)

Siguiendo esta premisa, Creciendo con el Arco Iris es una App que se centra en el entrenamiento de las competencias personales encaminadas al desarrollo del pensamiento positivo. Pero ¿Cómo y dónde surge esta iniciativa? Creciendo con el Arco Iris es un proyecto que se gesta en un aula de robótica del CEIP Ntra. Sra de Loreto (Santiago de la Ribera-Murcia -España). Un aula de infantil en la que se sientan las bases del pensamiento computacional. En la que nos iniciamos en el lenguaje de programación por bloques como Scratch o Mbloking desde la metodología unplugged (Bell, 2008). Además el mundo digital se fue apoderando de nuestra forma de enseñar respetando siempre el desarrollo evolutivo del niño a estas edades y regulando su tiempo de exposición a pantallas. El movimiento y la interacción con los materiales son los ejes de acción de este aula cuyo objetivo final es poner la tecnología al servicio del corazón. El pensamiento computacional se enseña desde todas las habilidades y competencias, sobretodo, en todas las inteligencias múltiples (Gadner, 1986), especialmente desde la inteligencia emocional (Salovey y Mayer, 1990) adaptando el programa Arco Iris de Educación emocional de Ana Peinado y Raúl Gallego, a la tecnología de nuestra aula. Entre otras, se realizaron actividades de aprendizaje-servicio (Batlle, 2018) con niños hospitalizados cuya vía de comunicación fue la tecnología y así fue como surgió la idea de crear una app para ayudar a gestionar las emociones en situaciones límites en las que el contacto humano se hacía inadecuado por prescripción médica.

Fue entonces cuando junto al desarrollador de sistemas informáticos Pepe Escribano y la Psicóloga especialista en la infancia Ana Peinado y creadora del programa Arco Iris, comenzamos a darle forma a esta idea, que fue magníficamente acogida por el CEIP Madre Esperanza (Siscar-Santomera-Murcia-España). Este centro apoyó económicamente la idea. Luego, Ana Peinado y yo empezamos a formar al profesorado en ambas competencias; tecnológica y emocional con el fin de reproducir la experiencia del CEIP Ntra. Sra. de Loreto realizando como producto final, esta App. En este proceso llegó el estado de alarma provocado por la pandemia del COVID-19 y nos pusimos a trabajar para poder usarla en el estado de confinamiento.

Dónde puedo encontrar la App Creciendo con el Arco Iris.
Dónde puedo encontrar la App Creciendo con el Arco Iris.

El formato App, se convirtió en estos días en la herramienta más útil de aprendizaje ya que todas las familias disponen de smartphone y mientras los progenitores realizan sus teletrabajos, los niños de forma autónoma, pueden ir haciendo uso de esta App con la que entrenan sus competencias emocionales a través de juegos y actividades de entretenimiento.

La ausencia de libertad -causada por este virus- ha puesto a prueba nuestro pensamiento pero el de los  niños está en construcción. Este pensamiento construido de forma optimista (Seligman, 2011) es el lenguaje del éxito ya que no se centra en corregir sus debilidades sino en potenciar sus fortalezas. Es posible que esta creencia en uno mismo no asegure el éxito, pero no hacerlo garantiza su fracaso (Bandura, 1998).

Conocerse a uno mismo, detectar nuestras fortalezas, potenciarlas y desarrollar nuestros hobbies y habilidades es el objetivo de este confinamiento que con una App como esta, pretende sacarnos de nuestro encierro más fortalecidos y humanos; esto mismo es lo que busca el Proyecto Creciendo con el Arco Iris.

Pincha aquí regístrate y solicita tu código.
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Las actividades que se realizan completan el desarrollo de unas competencias emocionales con una sólida fundamentación teórica. El modelo de Mayer y Salovey que parte de la base del aprendizaje en el reconocimiento de emociones y en base a ese reconocimiento, poder ajustar la respuesta más adaptativa. La inteligencia emocional como un conjunto de competencias que pueden aprenderse y que se centra en las competencias personales (autorregulación, autoestima y motivación) más que en las sociales. A este enfoque se suma el optimismo y la autoestima del enfoque de la Psicología positiva que incluye el desarrollo de la creatividad, la superación de la indefensión aprendida y el aprendizaje de la capacidad de resiliencia.

A continuación aportamos la competencia emocional que se entrena junto a la actividad de entretenimiento que se desarrolla en la App:

  • AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: con la práctica de Mindfullness a través de gifs animados y relajación a través de visualizaciones con audios grabados por Laura Wilkis.
  • RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES: grabando nuestros miedos en un audio que se convierten en sonidos divertidos llevándonos al estado de flow y restándole  importancia a nuestros miedos.
  • MOTIVACIÓN: eligiendo tu canción favorita.
  • AUTOESTIMA: confeccionando una nube de palabras con el conjunto de cualidades positivas que te definen.
  • OPTIMISMO: respondiendo a un cuestionario basado en el test de optimismo para niños de Seligman, que puntúa tu grado de pensamiento positivo.

El resultado es un diploma personalizado que te recuerda que TODO VA A SALIR BIEN, además la App dispone de una opción con otros recursos, donde se puede encontrar multitud de retos, cuentos y consejos psicológicos para el estado de confinamiento y la adaptabilidad a esta nueva forma de vida.

www.creciendoconelarcoiris.com
www.creciendoconelarcoiris.com

La descarga de la App es gratuita y puede realizarse solicitando el código de descarga en la web www.creciendoconelarcoiris.com.

Esta big data nos aporta datos muy valiosos con los que hemos comenzado a medir la cantidad de descargas, usos y evaluar su funcionalidad y público al que va destinado. La App tiene la finalidad de adaptarse a las necesidades emocionales y ya estamos trabajando en nuevas actualizaciones y nuevas propuestas de juegos para entrenar más competencias.

Otros recursos de Creciendo con el Arco iris.
Otros recursos de Creciendo con el Arco iris.

Es un proyecto que nace de la inspiración del Programa Arco iris de Educación Emocional de Ana Peinado y Raúl Gallego y que se hace posible gracias al apoyo del CEIP Madre Esperanza y a CIE informática. La App Creciendo con el Arco Iris tiene la capacidad de seguir creciendo gracias a aportaciones como las de Laura Wilkis y Ana González.

“Las emociones negativas intensas absorben toda la atención del individuo, obstaculizando cualquier intento de atender a otra cosa”.

 (Goleman, 1995)


Bandura A.,Walters R.H. (1983). Aprendizaje social y desarrollo de la personalidad (7rd ed.). Barcelona: Alianza.

Batlle, R. (2018). Aprendizaje-servicio. Recuperado de https://roserbatlle.net/.

Bell, T., Ian H., Witten I.H. y  Fellows M. (2008). Recuperado de https://www.csunplugged.org/es/.

Bisquerra, R. (2003). Educación emocional y competencias básicas para la vida. Revista de investigación educativa, 21(1), pp.7-43.

CEIP Madre Esperanza. Siscar-Santomera-Murcia. (2020). Recuperado de https://aprendoencasaceipmadreesperanza.blogspot.com/.

Escribano, P. (2020). Creamos tu App. Recuperado de https://ciesoftware.com/.

Gardner, H. (1999) “Intelligence Reframed: Multiple Intelligences for the 21st Century.” Basic Books.Castellano “Inteligencias múltiples”. Barcelona:Paidos

Goleman, D. (1995). Emotional intelligence. New York: Bantam Books

Peinado A., y Gallego R., (2016). Programa Arco Iris de Educación emocional de 3 a 12 años (1rd ed.). Tarragona: Noubooks.

Gonzalez A.,(2020). Oposiciones vitales.. Revista de docentes Educación 24, (15), 20-22.

Salovey, P., Mayer, J.D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, cognition and personality, 9(3), pp.185-211.

Seligman, M.E.P. (1999). The presidents address. Annual Report. American Psychologist, 54, pp. 559-562. (1rd ed.).

Seligman, M.E.P. (2002). La auténtica felicidad (1rd ed.). Barcelona:Vergara.

Seligman, M.E.P. (2011). La vida que florece. Barcelona:Ediciones B.

Wilkis, L. (2020). Los reflejos de Clementina. Recuperado de https://laurawilkis.com/.

Maestra-Optometrista. Integrante de la Vocalía de Visión y Aprendizaje del COOCV. Escritora de artículos en revistas nacionales e internacionales, libros y cuentos. Desarrolladora de diversos proyectos de cooperación integral en Perú, Cuba e India con la Fundación Entre Todos. Formadora de docentes en temas de innovación relacionados con robótica, educación emocional, neuroeducación, gestión del aula y transformación de espacios e inteligencias múltiples, preparación de oposiciones. Creadora de las web y apps Creciendo de Corazón y Creciendo con el arco Iris e integrante del equipo de investigación Doble Talento. Finalista 2019 en los Premios Educa por la especialidad de infantil.

: www.creciendodecorazon.com

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